ＭＡＳＡ-Ｋ



日曜日・・・・・・・

この日は・・・野球のリーグ戦がある予定だったんだけど・・・・(^_^;)

先日から降り出した激しい雨に・・・・・

野球は中止になった・・・・

野球は中止になったんだけど・・・・この日は同時刻に・・・

サッカーのリーグ戦の予定もあってて・・・・

俺は・・野球の試合の為に・・サッカーはキャンセルしていたんだ・・・・

それが・・・・・

野球の中止で・・・・・サッカーの試合に出る事になった俺・・・σ(￣∇￣o)

試合は・・・ちょうど俺の事務所がある“雁ノ巣レクレーションセンター”だったので・・・

俺は・・・事務所に車を停め・・・サッカーの道具だけ持ってグランドに行ったんだ！！


ところが！！！

グランドにスマホを持ってくるのを忘れてしまって・・・・(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ

俺が・・・ドロドロでサッカーをしている姿を写すことができなかった。。。。Σ(￣Д￣;)がーんっ!


ま・・・これも・・・“ドンマイ！！”ということで・・・・ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ


そして・・・サッカーが終わったのが・・・・ちょうど昼時・・・・

先日の夜は・・・食事制限で少ししかお腹に入れておらず・・・・・

サッカーをして・・・お腹が減ったので・・・・

友人と・・・・昼飯を食べに行きました！！


現在・・・・食事制限をしている俺が・・・・友人と食べたものとは！！






ステーキかよっ！！☆＼(^^;ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ



って・・・ツッコミが入るんだろうけど・・・・・

食事制限してるからって・・・・・


肉を食べちゃダメ！！じゃないんだよ！！( ￣▽￣)σ


食事制限って・・・・設定した1日の総カロリーを守って・・・・

なるべく脂質、糖質を抑えていこう！！

ってものだからね！！(^_-)-☆

まずは・・・・・野菜から食べないとね！！(^◇^;)＞





ちょうど・・・野菜を食べ終わった頃に・・・・・

来ました！！来ました！！(＠￣￢￣＠)ｼﾞｭﾙﾘ♪





ハンキングテンダー240ｇ！！目玉焼きトッピング！





とは言うものの・・・・・

脂肪が少ないハンキングテンダーをチョイス！！

タレもなし！！

ご飯もなし！！

単純に・・・・タンパク質を摂取したいからね！！(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪





もう・・・・たまんねぇ～～なっ！！(⌒￢⌒*)んまそ・・・♪

タレも何も付けなくても・・・・


メッチャクチャ美味いっ！！ヾ(@⌒￢⌒@)ﾉ ｳﾏﾋｨ


少しコショウをかけて食べると・・・・

更に美味い！！(○ﾟ▽ﾟ○)/


いやぁ～～・・・・・肉・・・・・240ｇ！！



ソッコー完食！！(^_-)-☆





いやぁ～～！！！

美味かった！！ヾ(＞▽＜)ｏ


また明日から頑張れるわ！！(^_-)-☆


そして・・・・・この日は・・・・もう一つの予定が入ってて・・・・

それは・・・・・



野球の監督会議！！


これが・・・夕方5時からあったので・・・・

出席してきました！！

8月の試合日程を決めてきましたよ！！(^_-)-☆


それが終わって・・・・・

本日の全日程を終了しました！！(○ﾟε＾○)v ｨｪｨ♪


やっぱり・・・・日曜日でも・・・・じっとしてない俺でしたね！！(^^ゞ


で・・・自宅に戻ったんだけど・・・・・





自宅に戻ってからも！！！(￣▽￣:) エッ？




それは・・・・・明日の記事で！！(*^－°)v