ＭＡＳＡ-Ｋ



毎日・・・毎日・・・・

書き足されていく予定表・・・・・・





数日先の予定が・・・・どんどん埋まっていく・・・・

そのイベントイベント毎に・・資料を作成しないといけない・・・・


まるで・・・・ゾンビの様に・・・・・

それを・・・次々と始末していく・・・・

そんなイメージだ・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･


仕事は・・・この予定表に書かれている事だけじゃない・・・・

地元対策・・・・・

現場の点検・・・・

土場に行ってトラックの点検・・・・

資材の手配・・・・

はたまた・・・・会社の急な呼出しにも対応しなきゃいけない・・・

などなど・・・・やらなきゃいけない事が山積みなんだ！！


そんな・・・過密なスケジュールの中でも・・・・

自分の時間はキッチリ確保していて・・・・

お昼休みのトレーニングや筋トレのメニューはそつなくこなしていけてる・・・


そして・・・食事管理も！！


昨日の食事は・・・・・





野菜！生ハム！納豆！

めかぶ！キムチ！わかめおにぎり！


それらを調理？？すると・・・・・





こうなるね！！(o^-')b ｸﾞｯ!

これが・・・俺の昼飯！！


減量してるからって・・・・食べない訳じゃない！！

むしろ・・・しっかり食べる！！(^_-)-☆


もう・・・・1ヶ月半・・・・こんな食生活だ！！


減量も・・・仕事も・・・・どちらも手を抜くことはない！！


皆からは・・・・・

ストイックだとか・・・・

アグレッシブだとか・・・・

言われ・・・・

どうやったら・・・そんなことができるのか・・・？？

と時に尋ねられることがある・・・・(;^_^A ｱｾｱｾ･･･



正直・・・俺も・・基本的なことは一緒なんだ！！


筋トレしてても・・・・・

ランニングしてても・・・・・

仕事をしてても・・・・・


脳みそが・・・・・


もう限界だ！！(￣□￣|||）


身体が・・・・・


もう無理だ！！(；´Д｀A ｀｀｀


と叫ぶことがある！！

そりゃそうだろう・・・ここまで自分をいじめてるんだからね！！(^^ゞ


でもね・・・・・・



身体や脳みそが訴えてきて・・・・・

そこが限界と思ってやめてしまうことは・・・・



普通で終わるって事！！




どうせやるなら・・・・ちょっとは成長したいじゃん！！(*^－°)v


成長というものは・・・・・



限界のちょっと先にあるんだ！！(´･∀･)σ


筋トレでも・・・・・

自分の限界と思う所から・・・・

あと3回頑張る！！


ランニングでも・・・・

自分の限界と思う所から・・・・

あと200ｍ頑張る！！


仕事でも・・・・

自分の限界と思う所から・・・・

あと一仕事終わらせる！！



自分の限界までやることは・・・誰でもやってることだ・・・・

でも・・・それじゃ・・・平行線・・・・



限界突破しないと成長はない！！


って思ってるから・・・・

その・・・ちょっと先を求めてる！！

その・・ちょっと先・・・・


その・・・・・・



ちょっとの積み重ねが・・・大きいんだ！！(^_-)-☆


そのちょっとって・・・・・何かと言うと・・・・



自分の気持ちなんだ！！(≧∇≦)b






そして・・・・頑張ったら・・・・


必ず休養を与えてやる！！

だから・・・ほら！！

俺の予定表には・・・・・



金曜日の予定は入ってないだろ！？( ￣▽￣)σ



基本的に・・・・金曜日は・・・

俺自身・・・リラックスして仕事をする日・・・・・

って決めてるんだ！！(^◇^;)＞


脳にも・・・身体にも・・・・

あまり負荷をかけない日！！


これが・・・・俺の・・・・・


俺自身の成長方法だ！！(^_-)-☆


何事も・・・・・



「よしっ！やるぞっ！(≧o≦)ノ」



って気持ちは・・・・時として・・・・脳も身体も上回るんだよ！！



きつい時・・・・辛い時・・・・

その・・・ちょっと先を目指してみよう！！



気持ちの問題・・・・・ってことだね！！(^_-)-☆




よし！！今日も頑張ろう！！ヽ(￣▽￣)ノ