2017/07/18 まだまだ!!
MASA-K

一体全体・・・なんなんだよ・・・・・
この猛暑はよっ!!(╬ŎдŎ )/
朝一から・・・30℃越えって・・・・・
なんて日だっ!!ヾ(--;)ぉぃぉぃ
昼間は・・・35℃越えの猛烈な暑さ!!
昨日の気温は・・・36.5℃!!
てかさ・・・・・
体温とほぼ同じじゃないかっ!!(。≧O≦)ノ
そんな中・・・・・
俺は・・・やったよ・・・・・
昼休み・・・・目の前にある“雁ノ巣レクセンター”を走ってきたよ!!!!( ;;゚;Д;゚;)/
マジで・・・事務所を出る時・・・・あまりの暑さに・・ちょっと躊躇したけど・・・・
もうね・・・・
自分でヤル!!って決めたからさ・・・
走ってきたよ!!
でね・・・・・・・

これだよ!!
もう・・・暑くてさ・・・・・
汗が・・・・・ボトボト落ちてくるんだよ!!
マジ・・・ありえないような汗が・・・・
あまり伝わらないかもしれないけど・・・・・

腕からも・・・大量の汗が・・・・・
手のひらからも・・・・ボトボトと・・・水道の蛇口を締め忘れたかのように・・・・
ポタポタ・・・・と滴り落ちる・・・・・・
6月1日より・・・・夏仕様の身体作りに励んできた俺だけど・・・・
この暑さは・・・マジで・・・くるね!!!(;´д`)ゞ
これに・・・・筋トレと・・・食事制限・・・・
ん~~~・・・・
もう・・・ジャンキーだね!!(^◇^;)>
身体の変化は・・・・と言うと・・・・・

これが・・・6月7日・・・だったかたな・・・??(^^ゞ
チョイチョイ・・・脂肪が乗っかってるね・・・(; ̄ー ̄川 アセアセ
そして・・・
1ヶ月経った・・・6月末が・・・これ!!

まぁ~・・・・・ほぼ変わらず・・・ってとこかな・・・??(*^-'*)> ぽりぽり
これで・・・体重が・・・・・
66kg~67kgを行ったり来たり・・・・・
そして・・・・・これが・・・・昨日!!

まぁ~・・・・
筋量を増やして・・・脂肪を落とす・・・・
これって・・・・・
マジで大変だよなぁ~~~・・・・・
体重的には・・・変わらないんだもん!!(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
でも・・・・
身体の変化は・・・自分で分かるようになってきた!!
現在の体重は・・・・
66.3kg!!
体重こそ・・変化はないものの・・・・
胸筋はついてきたし・・・・・
お腹の脂肪も落ちてきた・・・ような気がする・・・(^◇^;)>
でもね・・・・・
皆のお悩み通り・・・・
下っ腹が落ちないんだよ!!・゜・(ノД`)
まだまだ!!
8月が終わる頃には!!
夏仕様の身体が出来上がってるはずだぜ!!(o^-')b グッ!


一体全体・・・なんなんだよ・・・・・
この猛暑はよっ!!(╬ŎдŎ )/
朝一から・・・30℃越えって・・・・・
なんて日だっ!!ヾ(--;)ぉぃぉぃ
昼間は・・・35℃越えの猛烈な暑さ!!
昨日の気温は・・・36.5℃!!
てかさ・・・・・
体温とほぼ同じじゃないかっ!!(。≧O≦)ノ
そんな中・・・・・
俺は・・・やったよ・・・・・
昼休み・・・・目の前にある“雁ノ巣レクセンター”を走ってきたよ!!!!( ;;゚;Д;゚;)/
マジで・・・事務所を出る時・・・・あまりの暑さに・・ちょっと躊躇したけど・・・・
もうね・・・・
自分でヤル!!って決めたからさ・・・
走ってきたよ!!
でね・・・・・・・

これだよ!!
もう・・・暑くてさ・・・・・
汗が・・・・・ボトボト落ちてくるんだよ!!
マジ・・・ありえないような汗が・・・・
あまり伝わらないかもしれないけど・・・・・

腕からも・・・大量の汗が・・・・・
手のひらからも・・・・ボトボトと・・・水道の蛇口を締め忘れたかのように・・・・
ポタポタ・・・・と滴り落ちる・・・・・・
6月1日より・・・・夏仕様の身体作りに励んできた俺だけど・・・・
この暑さは・・・マジで・・・くるね!!!(;´д`)ゞ
これに・・・・筋トレと・・・食事制限・・・・
ん~~~・・・・
もう・・・ジャンキーだね!!(^◇^;)>
身体の変化は・・・・と言うと・・・・・

これが・・・6月7日・・・だったかたな・・・??(^^ゞ
チョイチョイ・・・脂肪が乗っかってるね・・・(; ̄ー ̄川 アセアセ
そして・・・
1ヶ月経った・・・6月末が・・・これ!!

まぁ~・・・・・ほぼ変わらず・・・ってとこかな・・・??(*^-'*)> ぽりぽり
これで・・・体重が・・・・・
66kg~67kgを行ったり来たり・・・・・
そして・・・・・これが・・・・昨日!!

まぁ~・・・・
筋量を増やして・・・脂肪を落とす・・・・
これって・・・・・
マジで大変だよなぁ~~~・・・・・
体重的には・・・変わらないんだもん!!(; ̄ー ̄A アセアセ・・・
でも・・・・
身体の変化は・・・自分で分かるようになってきた!!
現在の体重は・・・・
66.3kg!!
体重こそ・・変化はないものの・・・・
胸筋はついてきたし・・・・・
お腹の脂肪も落ちてきた・・・ような気がする・・・(^◇^;)>
でもね・・・・・
皆のお悩み通り・・・・
下っ腹が落ちないんだよ!!・゜・(ノД`)
まだまだ!!
8月が終わる頃には!!
夏仕様の身体が出来上がってるはずだぜ!!(o^-')b グッ!
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Trackback
> 先月、ちょっと入院しまして、退院して約一ヶ月。退院してから、リハビリ代わりに朝晩、歩いてますが、少し歩くだけで汗がダラダラ。
ちょびさん!!チィ~ッス!!(ノ^∇^)ノ
身体の調子はいかがですか??
歩くことは良い事ですが・・・
体調と相談しながら・・・
適度な運動を心掛けて下さいね!(*^-°)v
ちょびさん!!チィ~ッス!!(ノ^∇^)ノ
身体の調子はいかがですか??
歩くことは良い事ですが・・・
体調と相談しながら・・・
適度な運動を心掛けて下さいね!(*^-°)v
2017/07/25 09:51 |
URL | MASA-K #-
| 編集
> 私は、折角痩せたのに過食してかなり太りました
> まるこから、ママ何か月?臨月と言ってますが
> 心は、かなりブルーです
> MASA-k君ガンバ
> 薫子も頑張んなきゃね(p_-)
薫子さん!!チィ~ッス!!(* ̄▽ ̄)/
あぁ・・・・
かなり・・ですか・・・(;´Д`A ```
でも・・人は変われます!!
それを俺が実践して見せます!!
皆さんに・・・
勇気を与えられるように!!(^_-)-☆
> まるこから、ママ何か月?臨月と言ってますが
> 心は、かなりブルーです
> MASA-k君ガンバ
> 薫子も頑張んなきゃね(p_-)
薫子さん!!チィ~ッス!!(* ̄▽ ̄)/
あぁ・・・・
かなり・・ですか・・・(;´Д`A ```
でも・・人は変われます!!
それを俺が実践して見せます!!
皆さんに・・・
勇気を与えられるように!!(^_-)-☆
2017/07/25 09:49 |
URL | MASA-K #-
| 編集
> 胸筋も付いて、お腹周りもだいぶすっきり、筋トレの効果も出ているようです。
> >下っ腹が落ちないんだよ!!・・これが難問ですね。
inkyoさん!!チィ~ッス!!( ⌒▽⌒)/
そうなんです・・・・
この下っ腹が厄介なんです・・・(*´Д`)=3ハァ・・・
って言うて・・・
まだ1ヶ月半ですから・・・
今からです!!まだまだ!!d(⌒ー⌒) グッ!!
> >下っ腹が落ちないんだよ!!・・これが難問ですね。
inkyoさん!!チィ~ッス!!( ⌒▽⌒)/
そうなんです・・・・
この下っ腹が厄介なんです・・・(*´Д`)=3ハァ・・・
って言うて・・・
まだ1ヶ月半ですから・・・
今からです!!まだまだ!!d(⌒ー⌒) グッ!!
2017/07/25 09:48 |
URL | MASA-K #-
| 編集
先月、ちょっと入院しまして、退院して約一ヶ月。退院してから、リハビリ代わりに朝晩、歩いてますが、少し歩くだけで汗がダラダラ。
2017/07/18 17:32 |
URL | ちょび #-
| 編集
私は、折角痩せたのに過食してかなり太りました
まるこから、ママ何か月?臨月と言ってますが
心は、かなりブルーです
MASA-k君ガンバ
薫子も頑張んなきゃね(p_-)
まるこから、ママ何か月?臨月と言ってますが
心は、かなりブルーです
MASA-k君ガンバ
薫子も頑張んなきゃね(p_-)
2017/07/18 10:33 |
URL | 薫子 #-
| 編集
胸筋も付いて、お腹周りもだいぶすっきり、筋トレの効果も出ているようです。
>下っ腹が落ちないんだよ!!・・これが難問ですね。
>下っ腹が落ちないんだよ!!・・これが難問ですね。