MASA-K



一体全体・・・なんなんだよ・・・・・


この猛暑はよっ！！(╬ŎдŎ )/



朝一から・・・30℃越えって・・・・・

なんて日だっ！！ヾ(--;)ぉぃぉぃ


昼間は・・・35℃越えの猛烈な暑さ！！

昨日の気温は・・・36.5℃！！


てかさ・・・・・



体温とほぼ同じじゃないかっ！！(｡≧O≦)ﾉ



そんな中・・・・・

俺は・・・やったよ・・・・・

昼休み・・・・目の前にある“雁ノ巣レクセンター”を走ってきたよ！！!!( ;;ﾟ;Д;ﾟ;)/

マジで・・・事務所を出る時・・・・あまりの暑さに・・ちょっと躊躇したけど・・・・

もうね・・・・

自分でヤル！！って決めたからさ・・・




走ってきたよ！！



でね・・・・・・・





これだよ！！

もう・・・暑くてさ・・・・・

汗が・・・・・ボトボト落ちてくるんだよ！！

マジ・・・ありえないような汗が・・・・


あまり伝わらないかもしれないけど・・・・・





腕からも・・・大量の汗が・・・・・

手のひらからも・・・・ボトボトと・・・水道の蛇口を締め忘れたかのように・・・・

ポタポタ・・・・と滴り落ちる・・・・・・



6月1日より・・・・夏仕様の身体作りに励んできた俺だけど・・・・

この暑さは・・・マジで・・・くるね！！！(；´д｀)ゞ


これに・・・・筋トレと・・・食事制限・・・・

ん～～～・・・・


もう・・・ジャンキーだね！！(^◇^;)＞



身体の変化は・・・・と言うと・・・・・





これが・・・6月7日・・・だったかたな・・・？？(^^ゞ

チョイチョイ・・・脂肪が乗っかってるね・・・(;￣ー￣川 ｱｾｱｾ


そして・・・

1ヶ月経った・・・6月末が・・・これ！！





まぁ～・・・・・ほぼ変わらず・・・ってとこかな・・・？？(*^-'*)> ぽりぽり

これで・・・体重が・・・・・

66ｋｇ～67ｋｇを行ったり来たり・・・・・


そして・・・・・これが・・・・昨日！！





まぁ～・・・・

筋量を増やして・・・脂肪を落とす・・・・

これって・・・・・

マジで大変だよなぁ～～～・・・・・

体重的には・・・変わらないんだもん！！（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

でも・・・・

身体の変化は・・・自分で分かるようになってきた！！


現在の体重は・・・・


66.3ｋｇ！！


体重こそ・・変化はないものの・・・・

胸筋はついてきたし・・・・・

お腹の脂肪も落ちてきた・・・ような気がする・・・(^◇^;)＞


でもね・・・・・

皆のお悩み通り・・・・



下っ腹が落ちないんだよ！！・゜・(ノД`)



まだまだ！！

8月が終わる頃には！！

夏仕様の身体が出来上がってるはずだぜ！！(o^-')b ｸﾞｯ!