2017/07/19 熱中症がヤバい!!
MASA-K

まだ梅雨明けもしていないのに・・・・・
この暑さはなんなんだっ!(。≧O≦)ノ
連日の猛暑日・・・・・
最高気温も・・・・軽く体温を超える勢い・・・・・
かと思えば・・・・
突然やってくるゲリラ豪雨!!
30分ほど降ったと思えば・・・・
また日差しが出てくる!!
そうなると・・・・・
湿度もMAXになり・・・・
蒸し暑さが最高潮に達する!!(;´Д`A ```
そんな中・・・・・
先週の日曜日・・・・・
いつもの如く・・・・・思いつきの・・・・
今日は自転車でトレーニングしよっ!(o^-')b
そう思って・・・・サイクリングスーツに身を包み・・・・・
自転車にまたがって西区から・・・東区まで・・・・
50kmロードに出かけたんだ!!
ところが・・・・・
20kmを超えたあたりで・・・・
ふくらはぎがツリだして・・・・・
あれ・・・・このくらいの距離でツるなんて・・・・
って思いながらも・・・・
ペダルを回していたんだけど・・・・
その後・・・・
なんだか・・・寒気を覚えてきたんだ・・・・
クソ暑いのに・・・寒気を感じる!!(´Д`;)
この症状は・・・・・・
間違いない・・・・・・・・・(゚_゚i)タラー・・・
熱中症の症状だ!!(゚Д゚;)
俺は・・・・東区に向かっていた為・・・・・
進路を・・・・・事務所へと変え・・・ペダルを回したんだ!!
もう・・・・ツっているのは・・・ふくらはぎだけではなく・・・・
太ももも攣りだしていて・・・・・
下半身が言う事を聞いてくれない!!
おまけに・・・・寒気もひどくなってきて・・・・・
軽いめまいもしだしていた・・・・・
これは・・・ヤバい!!(#+_+)
なんとか事務所までたどり着いた俺は・・・・
自転車を乗り捨てるように・・・・
事務所に入り・・・サイクリングスーツを脱ぎ捨て・・・・
丸裸になり・・・・・
冷凍庫から氷を取出し・・・・
首元と・・・大腿骨の付け根に当て・・・・・
冷蔵庫にあったイオンウォーターで水分補給をして・・・・・
しばらく・・・・横になっていたんだ・・・・・
気が付くと・・・・・俺は・・・1時間ほど寝ていたようで・・・・・
起きた時には・・・症状もずいぶん良くなっていた!!
しばらく・・・その状態をキープして・・・・
事務所に来て・・・3時間後には・・・・
元に戻った!!
いやぁ~・・・・・我ながら・・・・・
良い判断をしたと思っている!!
あのまま走り続けていたら・・・・・
途中の道路で倒れていたかもしれない・・・・・
早めに・・・事務所へと進路を変えて良かった!!
皆さんも・・・・・
今から・・夏本番!!
熱中症になりやすくなる季節でもあるので・・・・
睡眠をよく取って・・・・水分補給はこまめに!!
喉が渇いてなくても・・・・定期的に水分補給!!
外出して汗をかくときは・・・・
塩分補給も忘れずに!!(^_-)-☆
熱中症にならない様にしましょうね!!ъ( ゚ー^)!!


まだ梅雨明けもしていないのに・・・・・
この暑さはなんなんだっ!(。≧O≦)ノ
連日の猛暑日・・・・・
最高気温も・・・・軽く体温を超える勢い・・・・・
かと思えば・・・・
突然やってくるゲリラ豪雨!!
30分ほど降ったと思えば・・・・
また日差しが出てくる!!
そうなると・・・・・
湿度もMAXになり・・・・
蒸し暑さが最高潮に達する!!(;´Д`A ```
そんな中・・・・・
先週の日曜日・・・・・
いつもの如く・・・・・思いつきの・・・・
今日は自転車でトレーニングしよっ!(o^-')b
そう思って・・・・サイクリングスーツに身を包み・・・・・
自転車にまたがって西区から・・・東区まで・・・・
50kmロードに出かけたんだ!!
ところが・・・・・
20kmを超えたあたりで・・・・
ふくらはぎがツリだして・・・・・
あれ・・・・このくらいの距離でツるなんて・・・・
って思いながらも・・・・
ペダルを回していたんだけど・・・・
その後・・・・
なんだか・・・寒気を覚えてきたんだ・・・・
クソ暑いのに・・・寒気を感じる!!(´Д`;)
この症状は・・・・・・
間違いない・・・・・・・・・(゚_゚i)タラー・・・
熱中症の症状だ!!(゚Д゚;)
俺は・・・・東区に向かっていた為・・・・・
進路を・・・・・事務所へと変え・・・ペダルを回したんだ!!
もう・・・・ツっているのは・・・ふくらはぎだけではなく・・・・
太ももも攣りだしていて・・・・・
下半身が言う事を聞いてくれない!!
おまけに・・・・寒気もひどくなってきて・・・・・
軽いめまいもしだしていた・・・・・
これは・・・ヤバい!!(#+_+)
なんとか事務所までたどり着いた俺は・・・・
自転車を乗り捨てるように・・・・
事務所に入り・・・サイクリングスーツを脱ぎ捨て・・・・
丸裸になり・・・・・
冷凍庫から氷を取出し・・・・
首元と・・・大腿骨の付け根に当て・・・・・
冷蔵庫にあったイオンウォーターで水分補給をして・・・・・
しばらく・・・・横になっていたんだ・・・・・
気が付くと・・・・・俺は・・・1時間ほど寝ていたようで・・・・・
起きた時には・・・症状もずいぶん良くなっていた!!
しばらく・・・その状態をキープして・・・・
事務所に来て・・・3時間後には・・・・
元に戻った!!
いやぁ~・・・・・我ながら・・・・・
良い判断をしたと思っている!!
あのまま走り続けていたら・・・・・
途中の道路で倒れていたかもしれない・・・・・
早めに・・・事務所へと進路を変えて良かった!!
皆さんも・・・・・
今から・・夏本番!!
熱中症になりやすくなる季節でもあるので・・・・
睡眠をよく取って・・・・水分補給はこまめに!!
喉が渇いてなくても・・・・定期的に水分補給!!
外出して汗をかくときは・・・・
塩分補給も忘れずに!!(^_-)-☆
熱中症にならない様にしましょうね!!ъ( ゚ー^)!!
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Trackback
> 早い対応で治ってよかったです。
> 毎日ほんと暑いですから
> これからも気をつけてくださいね(*´▽`*)
双子パンダさん!!チィ~ッス!!ヽ(´▽`)/
やっぱり・・鹿児島は福岡より暑いでしょう・・・
双子パンダさんも・・・
こまめに水分補給をしててくださいね!!(*・∀-)☆
室内でも熱中症って掛かりますからね!(o^-')b グッ!
> 毎日ほんと暑いですから
> これからも気をつけてくださいね(*´▽`*)
双子パンダさん!!チィ~ッス!!ヽ(´▽`)/
やっぱり・・鹿児島は福岡より暑いでしょう・・・
双子パンダさんも・・・
こまめに水分補給をしててくださいね!!(*・∀-)☆
室内でも熱中症って掛かりますからね!(o^-')b グッ!
2017/07/25 09:57 |
URL | MASA-K #-
| 編集
> なんて恐ろしいこと(ll゚д゚ll)
>
> そのまま行先変えて走るって言うのも危険ですよ~
> 無事で何よりです
豆兄弟の母さん!!チィ~ッス!!(=^ー゚)ノ
マジで・・焦りました!!
足は攣るし・・・
悪寒はするし・・・
汗は・・ピタ!!っと止まるし・・・(;´д`)ゞ
事務所に着いた頃は・・・痙攣まで・・・
いやぁ~・・・・
用心しないといけません!!(^^ゞ
>
> そのまま行先変えて走るって言うのも危険ですよ~
> 無事で何よりです
豆兄弟の母さん!!チィ~ッス!!(=^ー゚)ノ
マジで・・焦りました!!
足は攣るし・・・
悪寒はするし・・・
汗は・・ピタ!!っと止まるし・・・(;´д`)ゞ
事務所に着いた頃は・・・痙攣まで・・・
いやぁ~・・・・
用心しないといけません!!(^^ゞ
2017/07/25 09:55 |
URL | MASA-K #-
| 編集
> 熱中症の症状が重篤にならず良かったです。余り無理をなさいませんように。
inkyoさん!!チィ~ッス!!( ´ ▽ ` )ノ
やっぱり・・・熱中症の症状でした・・・
鍛えている事と・・・・
熱中症に掛かることは・・・
全く別物ですね・・・・・(゚_゚i)タラー・・・
inkyoさんも・・・十分注意して下さいね!!(*・∀-)☆
inkyoさん!!チィ~ッス!!( ´ ▽ ` )ノ
やっぱり・・・熱中症の症状でした・・・
鍛えている事と・・・・
熱中症に掛かることは・・・
全く別物ですね・・・・・(゚_゚i)タラー・・・
inkyoさんも・・・十分注意して下さいね!!(*・∀-)☆
2017/07/25 09:53 |
URL | MASA-K #-
| 編集
早い対応で治ってよかったです。
毎日ほんと暑いですから
これからも気をつけてくださいね(*´▽`*)
毎日ほんと暑いですから
これからも気をつけてくださいね(*´▽`*)
なんて恐ろしいこと(ll゚д゚ll)
そのまま行先変えて走るって言うのも危険ですよ~
無事で何よりです
そのまま行先変えて走るって言うのも危険ですよ~
無事で何よりです
2017/07/19 08:42 |
URL | 豆兄弟の母 #-
| 編集
熱中症の症状が重篤にならず良かったです。余り無理をなさいませんように。