2017/07/20 ボルタリング・・・??
MASA-K

連日の猛暑日・・・・・・
みなさん・・・いかがお過ごしでしょうか・・・??(^^ゞ
最近は・・・みなさんの所にもあまりお伺いできず・・・・
コメントも残せず・・・ポチ逃げばかりで申し訳ないです・・・八(^□^*)
今・・・・U山がこの現場に来て・・・・
昼業務と・・・夜業務と分業制になり・・・・
仕事もある程度落ち着くかと思いきや・・・・
昼業務になったらなったで・・・・これまた・・・・
相変わらずの過密スケジュール!!!!( ;;゚;Д;゚;)/
昨日は・・・午前中会社で打合せがあり・・・・
打合せが終わって・・・・後輩Kの現場へ行きました!!
後輩Kの現場へ行く途中に・・・お昼ご飯を買いに・・・・
コンビニに寄って・・・・
通常は・・・セブンさんに行くんですけど・・・
俺が会社から・・・後輩Kの現場へ行く途中には・・・
セブンさんはなく・・・・ファミマでの調達となりました!!(^^ゞ
調達品は・・・・こちら!!

とろろそば!!サラダ!!
ゆで卵!!ヨーグルト!!
これで・・・おおむね・・・450kcal!!
いい感じです!!(o^-')b グッ!

もちろん!!!
ドレッシングもノンオイル!!O(≧∇≦)O イエイ!!
夏仕様の身体作りの為・・・・
こういう努力を惜しまない!!
後輩Kの現場には・・・・
もう一人・・・H田君もいて・・・・
ちょうど・・・お昼ご飯を食べに行くところでした!!
後輩K「さて・・俺らも昼飯食べに行くか!?( ゚ー゚)σ」
H田「そうっすね!(^^ゞ 」
M『今日は・・何を食べるんだ?(´・∀・)σ』
後輩K「そりゃぁ~・・肉に決まってるでしょ!( -∀-)σ」
M『お前・・・俺への当てつけだろ!?(。≧O≦)ノ』
後輩K「でも・・・MASAさん・・筋トレしてるでしょ??(  ̄ー ̄)σ」
M『まぁ~・・・・(・_・;』
後輩K「それより・・・・アレ・・・しませんか??( ゚∀゚)σ」
M『あれってなんだよ???(;一一) ?』
後輩K「ボルタリングっすよ!( ・∀・)σ」
M『ボルタリング!?( ̄▽ ̄:) ?』
後輩K「そう!!ボルタリングっす!!(  ̄▽ ̄)σ」
M『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・』
後輩K「一緒にしましょうよ!!(〃⌒ー⌒)σ」
M『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・』
後輩K「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・?」
M『いや・・・やめとくわ・・・( ̄O ̄;』
後輩K「えぇ~~!!どうしてっすか?(;゚-゚)σ」
M『俺は・・・筋トレの方がいい!!σ( ̄∇ ̄o)』
後輩K「筋トレより・・・ボルタリングの方が楽しいですって!!(  ̄ロ ̄)σ」
M『筋トレも楽しいぞ!!( ゚∀゚)σ』
後輩K「いやいやいや・・・・・・・・・・・
筋トレこそ・・・自分いじめじゃないっすか!?(  ̄ロ ̄)σ」
M『鍛える事は・・全般的に“自分いじめ”だろ!?( -Д-)σ』
後輩K「いやいや・・・楽しく鍛えた方がいいですって!!( ・∀・)σ」
M「そうかぁ~・・・・??( ̄O ̄;」
後輩K「あの・・・壁を・・・自分の身体だけで登っていくんっすよ!!(  ̄▽ ̄)σ」
M『まぁ・・・そりゃ・・わかるけど・・・・(;・∀・)』
後輩K「そりゃ・・登りきった時の快感ってサイコーっすよ!!(^▽^)V」
M『しかしさ・・・・・』
後輩K「はい・・・??(^◇^;)」
M『お前・・いつからボルタリングやってるんだ!?(;゜0゜)σ』
後輩K「今からやろうと思ってるんっす!(^◇^;)>」
M『うぉいっ!ヾ( ̄皿 ̄メ) ォィォィ!!』
ボルタリングって・・・・やってる人・・・・
俺の周りにいないんだよね・・・(^^ゞ
楽しいのかなぁ~~・・・??


連日の猛暑日・・・・・・
みなさん・・・いかがお過ごしでしょうか・・・??(^^ゞ
最近は・・・みなさんの所にもあまりお伺いできず・・・・
コメントも残せず・・・ポチ逃げばかりで申し訳ないです・・・八(^□^*)
今・・・・U山がこの現場に来て・・・・
昼業務と・・・夜業務と分業制になり・・・・
仕事もある程度落ち着くかと思いきや・・・・
昼業務になったらなったで・・・・これまた・・・・
相変わらずの過密スケジュール!!!!( ;;゚;Д;゚;)/
昨日は・・・午前中会社で打合せがあり・・・・
打合せが終わって・・・・後輩Kの現場へ行きました!!
後輩Kの現場へ行く途中に・・・お昼ご飯を買いに・・・・
コンビニに寄って・・・・
通常は・・・セブンさんに行くんですけど・・・
俺が会社から・・・後輩Kの現場へ行く途中には・・・
セブンさんはなく・・・・ファミマでの調達となりました!!(^^ゞ
調達品は・・・・こちら!!

とろろそば!!サラダ!!
ゆで卵!!ヨーグルト!!
これで・・・おおむね・・・450kcal!!
いい感じです!!(o^-')b グッ!

もちろん!!!
ドレッシングもノンオイル!!O(≧∇≦)O イエイ!!
夏仕様の身体作りの為・・・・
こういう努力を惜しまない!!
後輩Kの現場には・・・・
もう一人・・・H田君もいて・・・・
ちょうど・・・お昼ご飯を食べに行くところでした!!
後輩K「さて・・俺らも昼飯食べに行くか!?( ゚ー゚)σ」
H田「そうっすね!(^^ゞ 」
M『今日は・・何を食べるんだ?(´・∀・)σ』
後輩K「そりゃぁ~・・肉に決まってるでしょ!( -∀-)σ」
M『お前・・・俺への当てつけだろ!?(。≧O≦)ノ』
後輩K「でも・・・MASAさん・・筋トレしてるでしょ??(  ̄ー ̄)σ」
M『まぁ~・・・・(・_・;』
後輩K「それより・・・・アレ・・・しませんか??( ゚∀゚)σ」
M『あれってなんだよ???(;一一) ?』
後輩K「ボルタリングっすよ!( ・∀・)σ」
M『ボルタリング!?( ̄▽ ̄:) ?』
後輩K「そう!!ボルタリングっす!!(  ̄▽ ̄)σ」
M『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・』
後輩K「一緒にしましょうよ!!(〃⌒ー⌒)σ」
M『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・』
後輩K「・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・?」
M『いや・・・やめとくわ・・・( ̄O ̄;』
後輩K「えぇ~~!!どうしてっすか?(;゚-゚)σ」
M『俺は・・・筋トレの方がいい!!σ( ̄∇ ̄o)』
後輩K「筋トレより・・・ボルタリングの方が楽しいですって!!(  ̄ロ ̄)σ」
M『筋トレも楽しいぞ!!( ゚∀゚)σ』
後輩K「いやいやいや・・・・・・・・・・・
筋トレこそ・・・自分いじめじゃないっすか!?(  ̄ロ ̄)σ」
M『鍛える事は・・全般的に“自分いじめ”だろ!?( -Д-)σ』
後輩K「いやいや・・・楽しく鍛えた方がいいですって!!( ・∀・)σ」
M「そうかぁ~・・・・??( ̄O ̄;」
後輩K「あの・・・壁を・・・自分の身体だけで登っていくんっすよ!!(  ̄▽ ̄)σ」
M『まぁ・・・そりゃ・・わかるけど・・・・(;・∀・)』
後輩K「そりゃ・・登りきった時の快感ってサイコーっすよ!!(^▽^)V」
M『しかしさ・・・・・』
後輩K「はい・・・??(^◇^;)」
M『お前・・いつからボルタリングやってるんだ!?(;゜0゜)σ』
後輩K「今からやろうと思ってるんっす!(^◇^;)>」
M『うぉいっ!ヾ( ̄皿 ̄メ) ォィォィ!!』
ボルタリングって・・・・やってる人・・・・
俺の周りにいないんだよね・・・(^^ゞ
楽しいのかなぁ~~・・・??
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Trackback
> こんにちは。(^^)/
> 友達が知人に誘われてやった事があると言ってました。
> 一度やると、癖になる快感があるそうですよ。
> でも、後日、今までにない変な所が筋肉痛になるみたいです。
> 全身の筋トレにはいいかもです。
森の端材工房さん!!チィ~ッス!!ヽ(´▽`)/
全身運動も・・指先が特に鍛えられそうですね!(^◇^;)>
俺も・・・やってみようかな・・・?(^^ゞ
最近・・・
筋肉痛ジャンキーなんですよね・・・(*^日^*)゛グワッハッハ
> 友達が知人に誘われてやった事があると言ってました。
> 一度やると、癖になる快感があるそうですよ。
> でも、後日、今までにない変な所が筋肉痛になるみたいです。
> 全身の筋トレにはいいかもです。
森の端材工房さん!!チィ~ッス!!ヽ(´▽`)/
全身運動も・・指先が特に鍛えられそうですね!(^◇^;)>
俺も・・・やってみようかな・・・?(^^ゞ
最近・・・
筋肉痛ジャンキーなんですよね・・・(*^日^*)゛グワッハッハ
2017/07/25 10:01 |
URL | MASA-K #-
| 編集
> ボルダリング、最近人気が出てきたスポーツのようですが全身を使うので筋力トレーニングには良いかも知れませんね。小生には全く無理です。
inkyoさん!!チィ~ッス!!ヾ(´^ω^)ノ♪
ボルダリングって・・・初めて聞きました!(^◇^;)>
言うたら・・・
ロッククライミングの室内版!!
みたいなものですかね・・・(^^ゞ
全身運動にもってこいのようですね!(*・∀-)☆
inkyoさん!!チィ~ッス!!ヾ(´^ω^)ノ♪
ボルダリングって・・・初めて聞きました!(^◇^;)>
言うたら・・・
ロッククライミングの室内版!!
みたいなものですかね・・・(^^ゞ
全身運動にもってこいのようですね!(*・∀-)☆
2017/07/25 09:59 |
URL | MASA-K #-
| 編集
こんにちは。(^^)/
友達が知人に誘われてやった事があると言ってました。
一度やると、癖になる快感があるそうですよ。
でも、後日、今までにない変な所が筋肉痛になるみたいです。
全身の筋トレにはいいかもです。
友達が知人に誘われてやった事があると言ってました。
一度やると、癖になる快感があるそうですよ。
でも、後日、今までにない変な所が筋肉痛になるみたいです。
全身の筋トレにはいいかもです。
2017/07/20 23:10 |
URL | 森の端材工房 #qbIq4rIg
| 編集
ボルダリング、最近人気が出てきたスポーツのようですが全身を使うので筋力トレーニングには良いかも知れませんね。小生には全く無理です。