2017/06/26 土曜日のこと!!
MASA-K




週の始まり!!月曜日です!!(o^-')b グッ!

今週が終われば・・・・・

もう・・・6月も終わりですね!!(^^ゞ

今年も・・・・半分が過ぎようとしています!!

早いですねぇ~~~・・・・・^_^;



さて!!金曜日の夜間に出て・・・・・

土曜日は・・・OFFだった俺!!σ( ̄∇ ̄;)


昼前まで・・・・寝て・・・・・

さぁ~!!行動開始!!(=´ー`)ノ


で!!俺が・・・向かった先は・・・・・( ・∀・)σ



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ジムで筋トレ!!をしてきました!!(^_-)-☆


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夏仕様の身体作りを目指し!!

トレーニングをして・・・・筋量を落とさずに・・・・

無駄な脂肪だけを落とす・・・・除脂肪作業!!

頑張って鍛えましょうかね!!<(@^_^@)


ジムで・・・・・


1時間ガッツリ身体を追い込みました!(゚∇^d) グッ!!



ジムを出て・・・・・

軽く昼飯を食ったあとは・・・・・・・・

買いたいものがあったので・・・近くの家電用品店へ!!

そこで・・・・俺が買いたかったものとは!!(〃⌒ー⌒)σ




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ジャジャァ~~~ン!!


これは・・・・・・・


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体重計!!(*^-゚)vィェィ♪


今の体重計は・・優れものですねぇ~~~!!!


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体脂肪率や・・・・体年齢や・・・BMIや・・・・

なんか・・・色々と計測できちゃうんですねぇ~~!!!(^_-)-☆

これで・・・・・

体重管理もしっかり出来そうです!!(*^-°)v



それから・・・・自宅に戻るんですけど・・・・・(^^ゞ

最後の締めが残ってるんです!!


それは・・・・・・・・

自宅近くの・・“スーパー銭湯”で・・・・・・・


サウナに入ってきました!!(゚∇^d) グッ!!


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スーパー銭湯の玄関を抜けて・・・・

下駄箱に靴を預けるんだけど・・・・・

俺は・・・必ず・・・・


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ラッキーナンバー“33”


に預けるんですよ!!(^_-)-☆

なんのゲン担ぎか・・・・判りませんけど・・・(^◇^;)>


サウナで・・・・1時間ほど汗をかいて・・・・

スッキリサッパリして・・・・自宅に戻りました!!



自宅で・・・愛犬“チョコ”と戯れて・・・・・・


そのまま・・・・・・



爆睡してた俺でした!!ヾ(≧▽≦)oひゃっはっはっ



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